La Cornisa
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DEPORTE NATURALEZA 5X60

Este programa se pone en marcha uniendo dos sentimientos comunes, el de los profesionales de la salud y el de la Concejalía de Deporte y Salud, que apuestan por incorporar a las pedanías y urbanizaciones unos hábitos saludables.

La actividad es gratuita y se realiza cuatro días con monitor (lunes a jueves de 9.15 a 10.15 h) y con una duración por sesión de 60 minutos, con inicio y final en el centro de salud de la pedanía o urbanización. Los recorridos son variados (vía verde, huerta, mota del río, ramblas), con naturaleza cercana, y utilizando los espacios y el material urbano como complemento.  

CARACTERÍSTICAS
  • Intensidad: MEDIA
  • Consumo Calorias: BAJO
  • Coreografia: NO
  • :
NIVEL ESFUERZO
  • Cardiovascular: MEDIO
  • Fuerza: BAJO
  • Coordinación: BAJO
  • Flexibilidad: BAJO
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