La Cornisa
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GAP

Actividad física en la que se realizan ejercicios de fuerza y resistencia muscular, orientados a fortalecer y tonificar glúteos, abdominales y piernas, buscando una mejora de la condición física.

CARACTERÍSTICAS
  • Intensidad: ALTA
  • Consumo Calorias: MEDIO
  • Coreografia: NO
  • :
NIVEL ESFUERZO
  • Cardiovascular: MEDIO
  • Fuerza: ALTO
  • Coordinación: BAJO
  • Flexibilidad: MEDIO
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