La Cornisa
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MANTENIMIENTO DE ESPALDA

Actividad que permite paliar o reducir alguna patología asociada a problemas posturales, de columna, de equilibrio de fuerzas o de la musculatura de la espalda, a través de ejercicios adaptados y controlados por personal con formación específica.

CARACTERÍSTICAS
  • Intensidad: MEDIA
  • Consumo Calorias: BAJO
  • Coreografia: NO
  • :
NIVEL ESFUERZO
  • Cardiovascular: BAJO
  • Fuerza: MEDIO
  • Coordinación: BAJO
  • Flexibilidad: ALTO
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